<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>减肥食谱</title>
<link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/</link>
<description>减肥讲堂 / 减肥食谱</description>
<language>zh-cn</language>
<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy; 2002-2009 DEDECMS. 织梦科技 版权所有]]></generator>
<webmaster>blurxx@yahoo.cn</webmaster>
<item>
    <title><![CDATA[排毒瘦身餐 节后三天帮你完成减肥]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0905/3107.html</link>
    <description><![CDATA[相信端午节假期，很多MM的胃口都得到了满足，身体也吸收够了吧，体重是不是也迅速上升了？现在是否感觉到毒素正在体内悄然扩张?如何清除体内的“毒素”?如何化解毒素危机?如何快速排毒减肥?今天，小编为你推荐节后排毒餐]]></description>
    <pubDate>2010-09-05</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[7日排毒食谱 轻松吃出红润好脸色]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0905/3106.html</link>
    <description><![CDATA[环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的]]></description>
    <pubDate>2010-09-05</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[三天清肠排毒 夏季喝粥好处多多]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0905/3103.html</link>
    <description><![CDATA[炎热夏季，吃饭总是觉得难以下咽，减肥的MM如果实在吃不下饭，那就换喝粥吧!粥不仅容易下咽，常喝还有清体减肥的作用，如果你想快速瘦身，那就试试3日紧急瘦身餐，只要认真执行，就能]]></description>
    <pubDate>2010-09-05</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[盛夏排毒瘦身 5周实现苗条不是梦]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0905/3101.html</link>
    <description><![CDATA[这款排毒汤能将所有阻碍脂肪燃烧的废物统统排出体外，餐前先喝上一碗，正式用餐时可按随意地喝，5周必瘦。]]></description>
    <pubDate>2010-09-05</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[排毒治疗便秘 夏季到底吃什么好？]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0905/3100.html</link>
    <description><![CDATA[便秘是女性们的常见症状，经常不排便，不仅会让你体重上升，还会危害你的健康。今天减肥帮小编为你推荐一些治疗便秘的食疗方法，教你击退便秘。 ]]></description>
    <pubDate>2010-09-05</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[推荐两款饮食 帮你轻松实现排毒减肥]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0905/3096.html</link>
    <description><![CDATA[便秘不仅让人难受，还会影响皮肤。长期便秘使体内毒素得不到及时的排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调等。因此，周末了，宅在家里正好给自己累了一周的肠道洗洗澡，清理一下积累一周毒素，同时让你健]]></description>
    <pubDate>2010-09-05</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[抓住秋天 4类保健膳食帮你零毒素]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0904/3085.html</link>
    <description><![CDATA[快要进入夏季，在忙碌的工作学习中不注意合理膳食是最容易伤害身体的事情了，如何摄取足够的打卡食品？如何防止在身体堆积毒素？是时候该为自己的优食负责任了。排毒是每天的必修课，所以慎选夏季食物是很重要的，推荐]]></description>
    <pubDate>2010-09-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[瘦身 必须吃这些事半功倍的蔬菜]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0904/3084.html</link>
    <description><![CDATA[体质比较胖，或者想要减肥的MM们注意啦！平时一定要多吃以下这些东西，保你事半功倍！]]></description>
    <pubDate>2010-09-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[初夏三款食谱 帮助你做个瘦美人]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0904/3083.html</link>
    <description><![CDATA[夏天来了，可爱的JMS要赶紧瘦起来，在夏天享受众人赞赏的目光，那可真是惬意呢！只需抓住3份食谱的精髓，你就能瘦得可爱哦！下面是网友的以自己的经历推荐的瘦身食谱，非常有效！]]></description>
    <pubDate>2010-09-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[肥胖女性春夏应该多吃的几种食物]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0904/3082.html</link>
    <description><![CDATA[体型丰满的MM应该要注意饮食搭配，多吃减肥食品来塑造完美体形。下面介绍7种减肥食品，这些减肥食品都很适合体型丰满的MM吃，同时注意一下饮食搭配，那么完美体形就能轻松拥有。]]></description>
    <pubDate>2010-09-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[达人支招 6大法宝让你吃不胖]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0904/3081.html</link>
    <description><![CDATA[你想知道瘦的人为什么似乎死吃都不胖吗？看看他们保持苗条身段的秘密吧！]]></description>
    <pubDate>2010-09-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[网络流行十分流行 备受追捧的4款减肥食谱]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0904/3080.html</link>
    <description><![CDATA[哪些食物能预防下半身发胖？如何DIY瘦身茶？哪些食谱最刮油？如何吃甜点才不会变肥？以上这些问题在下面都有答案。现在，就为大家揭晓最热瘦身食谱人气榜Top4！]]></description>
    <pubDate>2010-09-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[小编推荐10种最有效的减肥方法 保管用]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0904/3079.html</link>
    <description><![CDATA[在众多的减肥当中，如何找出最有效果的减肥法，这个还是有一定技巧的。如何减肥效果最快，只要你遵循以下10大方法，让你在短时间内成为瘦美人，更多羡慕的眼光就会朝你而来。]]></description>
    <pubDate>2010-09-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[DIY美味菜花减肥食谱 减肥不是梦]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0904/3078.html</link>
    <description><![CDATA[菜花又名花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。俄罗斯科学家发现，肥胖患者如果吃一定量的菜花，在不长的时间内，即能起到减肥作用。因为吃菜花需不断咀嚼，很快给予脑部刺激，产生饱腹感，轻松达到减肥目]]></description>
    <pubDate>2010-09-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[10天瘦7斤 午餐减肥食谱大推荐]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0904/3077.html</link>
    <description><![CDATA[既美容又减肥的午餐单你想不想要呢？看看以下提供的10天减肥午餐单吧，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重3～7斤！还]]></description>
    <pubDate>2010-09-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[5种水果 专瘦身体关键五个部位]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0904/3076.html</link>
    <description><![CDATA[减肥的人无非都是想把身体各个部分的脂肪甩掉。把圆圆的肉脸，瘦成巴掌大的小脸；把水桶腰变成小蛮腰；把大象腿修成性感的修长的美腿；把“救生圈”变成平坦的小腹;把虎背变成具有骨感的纤背，针对不同的部位小编推荐不]]></description>
    <pubDate>2010-09-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[8个健康饮食减肥法 减肥事半功倍]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0904/3075.html</link>
    <description><![CDATA[饮食减肥作为最流行的减肥方法之一，受到很多爱美女性的追捧。但是只有掌握了正确的饮食减肥方法，才可以真正的吃出好身材哦。小编为大家介绍的是在饮食减肥中需要注意的8个健康减肥方法，只要你做到了这些饮食习惯，不]]></description>
    <pubDate>2010-09-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[超人气不节食减肥法 让你轻松享瘦一夏]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0904/3074.html</link>
    <description><![CDATA[你是否还在为减肥而痛苦不堪地节食着呢？可是，这样的方法太折磨自己了！今天小编告诉各位一个好消息，不用节食，也能保持你完美的身材！赶快行动起来吧！轻轻松松享瘦一夏！]]></description>
    <pubDate>2010-09-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[几款高热量垃圾食品 变身健康瘦身餐]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0904/3073.html</link>
    <description><![CDATA[看看超市里货架上那些色彩鲜艳、琳琅满目的食品，有多少是垃圾食品？我们的餐桌上又有多少垃圾食品？每天，我们会吃掉多少垃圾食品？要知道，食品本身没有错，错的只是吃法。]]></description>
    <pubDate>2010-09-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[美味苹果瘦身餐 秋季可口减肥法]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0904/3072.html</link>
    <description><![CDATA[苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。]]></description>
    <pubDate>2010-09-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[帮你吸掉脂肪 15种食物推荐]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0904/3071.html</link>
    <description><![CDATA[想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，告诉你如何做到既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材！]]></description>
    <pubDate>2010-09-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[9款排毒瘦身汤 夏季必喝效果很好]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0823/3061.html</link>
    <description><![CDATA[夏天要补充足够的水分才能够消暑，但是大部分爱美的女生又害怕肥胖，所以很多时候都会放弃一些美味而且有营养的汤水。不过现在不用害怕了，这就给大家介绍几款适合夏天喝又有减肥功效的美味瘦身汤。]]></description>
    <pubDate>2010-08-23</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[超神速减肥食谱 3天瘦6斤不是梦]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0823/3051.html</link>
    <description><![CDATA[运动减肥对于一些懒MM来讲，简直就是不可能的任务。不想辛苦运动又想快速减肥，是不是就是不可能呢？答案当然就是NO了，给你推荐3天减肥食谱，在享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材。 只要坚持下去，三天就可减肥6斤哦！]]></description>
    <pubDate>2010-08-23</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[血型不同食谱迥异 瘦身也是大学问]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0823/3025.html</link>
    <description><![CDATA[不同血型的人适合不同的减肥食谱，你听说过吗？没有就一块儿来学习吧！]]></description>
    <pubDate>2010-08-23</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>橘子花开</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[掌握饮食减肥方法 真正吃出好身材]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0823/3022.html</link>
    <description><![CDATA[饮食减肥作为最流行的减肥方法之一，受到很多爱美女性的追捧。但是只有掌握了正确的饮食减肥方法，才可以真正的吃出好身材哦……]]></description>
    <pubDate>2010-08-23</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>橘子花开</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[腿部必需营养素 便宜易买瘦美腿]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0822/3019.html</link>
    <description><![CDATA[其实生活中很多垂手可得的食物，含有大量美腿所需的营养素，但往往被冷落在一旁。现在告诉你哪些营养素，是美腿不可或缺的，这些食物不但便宜又随处可见。]]></description>
    <pubDate>2010-08-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>橘子花开</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[收罗网络流行食谱 吃得满足又瘦身]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0822/3015.html</link>
    <description><![CDATA[白领上班一族，或者学生，因为白天要上班，学习。所以早餐中餐一定要吃得好，才有足够的体力做事情，利用早餐中餐减肥是不可能了。]]></description>
    <pubDate>2010-08-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>橘子花开</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[瘦人代表名模支招 独家秘方保持身材]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0822/3010.html</link>
    <description><![CDATA[为了减肥，不吃晚餐？哦，那太痛苦了！向总是瘦人一等的名模与明星们取经，她们大啖晚餐却不怕胖，到底餐桌上的秘密是什么？又是如何保持健康纤瘦的身材？让我们一起来探访她们的独家菜单。]]></description>
    <pubDate>2010-08-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>橘子花开</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[从主食计较卡路里 寻找最适合的食物]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0822/3005.html</link>
    <description><![CDATA[减肥这件事情是需要“斤斤计较”的，为了不影响身心健康，又不能因为食物的热量而让减肥失败，我们要从主食开始就计较卡路里。今天小编总结了主食，让你轻松选择适合自己的减肥食物。]]></description>
    <pubDate>2010-08-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>橘子花开</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[不但减肥还能美容 马铃薯好处多 ]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0818/2980.html</link>
    <description><![CDATA[女人吃土豆的好处是什么呢?小编告诉你啊，吃土豆美容呢，吃土豆减肥呢，还能吃土豆抗衰老呢。不止这些哦，土豆还能吃出好性格来呢。]]></description>
    <pubDate>2010-08-18</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥食物盘点 20款健康又美味的食物推荐]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0818/2979.html</link>
    <description><![CDATA[ 减肥的过程中选择吃的东西很重要，因为减肥人群里有些是选择运动减肥，节食减肥等等，但无论哪一个减肥方法一定是要注重吃方面的因素。吃得好不好和恰当与否都会直接影响到减肥的效果和身体的健康。]]></description>
    <pubDate>2010-08-18</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西红柿的减肥功效 千万不可忽视]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0818/2978.html</link>
    <description><![CDATA[番茄中含有丰富的维生素A及C，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致，具有很强的排毒和减肥的功能。同时西红柿也是美容的佳品，因此很适合减肥人士使用。下面为大家介绍各种西红柿不同的烹调方式，让你在减肥之余也能享受到美]]></description>
    <pubDate>2010-08-18</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[每天两杯黑咖啡 轻松成苗条身材的秘诀]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0818/2977.html</link>
    <description><![CDATA[咖啡是都市白领不可少的饮品，大多数OL每天至少要喝上一杯，喝咖啡的好处其实很多，除了提神，适当的喝咖啡对身体也有好处，当然咖啡更有减肥的功效，相信很多想减肥的MM听后很感兴趣吧？其实很早就有不少医学报告证实咖]]></description>
    <pubDate>2010-08-18</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[11个早餐建议 让你轻松享瘦生活]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0818/2976.html</link>
    <description><![CDATA[女性若想永葆青春活力，就必须意识到早餐是很重要的。上班族女性最希望有什么样的早餐呢？]]></description>
    <pubDate>2010-08-18</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[夏季养颜减肥还美白 这些水果能减肥]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0818/2975.html</link>
    <description><![CDATA[平日除了做好最基本的防晒，美白成了你的首要护肤功课！商场里的高档美白护肤品的价格另多数的mm无法承受。没关系，我们可以靠吃水果来美白。水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质，]]></description>
    <pubDate>2010-08-18</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥从饮食抓起 苗条健康第一步]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0813/2940.html</link>
    <description><![CDATA[肥胖拥有与饮食离不开关系。想减肥，我们就要从饮食抓起。]]></description>
    <pubDate>2010-08-13</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>橘子花开</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[倾心奉献饮食计策 胖妹妹不用再担心]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0812/2937.html</link>
    <description><![CDATA[肥胖拥有与饮食离不开关系。想减肥，我们就要从饮食抓起。以下饮食计策就是专为胖妹妹设计的。]]></description>
    <pubDate>2010-08-12</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>橘子花开</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[按照推荐饮食秘方 懒洋洋的轻松享瘦]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0811/2927.html</link>
    <description><![CDATA[不爱运动又想瘦，其实你也可以轻易做到，你只要按照向你推荐的以下饮食减肥秘方，利用代餐或是茶饮，你就能懒洋洋的轻松享瘦。]]></description>
    <pubDate>2010-08-11</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>橘子花开</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃出美丽手臂来 饮食疗法大有用]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0811/2924.html</link>
    <description><![CDATA[要瘦手臂。一双纤细美丽的手臂也是美女的必要条件啊。所以，要减肥绝对不能忘记手臂这个裸露率最高的地方哦。瘦臂除了靠运动，还可以靠饮食疗法呢，我们今天来看看怎么样吃出美丽手臂来。]]></description>
    <pubDate>2010-08-11</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>橘子花开</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食减肥头号选择 随便吃吃就能瘦]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0811/2908.html</link>
    <description><![CDATA[饮食减肥，相信是所以减肥者的头号选择，大家都想吃吃就变瘦，下面就给各位减肥的MM，推荐20种快速燃脂食物，助你减肥效果加倍!]]></description>
    <pubDate>2010-08-11</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>橘子花开</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[女星热衷的饮食方法 一点赘肉也不留]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0811/2907.html</link>
    <description><![CDATA[那些萤幕上的女星们，为了以最好的形象出现在公众场合，都竭力的保持完美的身材。身上哪怕是有一点赘肉也不行，以下是女星们热衷的几种饮食方法。]]></description>
    <pubDate>2010-08-11</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>橘子花开</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[美味冰沙推荐 夏季帮你快速瘦身]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0809/2892.html</link>
    <description><![CDATA[夏天发胖的原因很多，最重要的一条肯定是拼命吃冷饮。想要冰爽不发胖？那就试试这5款美味瘦身冰沙，材料主要都是夏天的应季水果，除了可口冰爽，还可补充每日所需营养和微量元素。]]></description>
    <pubDate>2010-08-09</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鸡蛋减肥神话 一个月狂瘦10斤]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0809/2891.html</link>
    <description><![CDATA[以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个月可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做]]></description>
    <pubDate>2010-08-09</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[健康饮食推荐 吃的舒心吃得瘦]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0809/2890.html</link>
    <description><![CDATA[减肥时饮食控制相当重要，吃对了自然瘦得更轻松。那么要吃什么减肥，怎样吃才瘦呢？下面就来手把手教你饮食减肥招，简单的方法，只要你在日常饮食中多加注意就能轻松达到健康减肥的目的。]]></description>
    <pubDate>2010-08-09</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[瘦身网揭秘 夏季吃什么最减肥]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0809/2889.html</link>
    <description><![CDATA[ 夏季，吃什么减肥最有效？为广大需要瘦身的mm们推荐8种最适合夏天吃的饱腹减肥食品，让你不用担心吃太多而发胖。]]></description>
    <pubDate>2010-08-09</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[清脂素与苦瓜素 难道真的可以减肥吗？]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0809/2888.html</link>
    <description><![CDATA[盛夏中，很多MM加入了浩浩荡荡的减肥者行列，爱美之心人人都有，但是小编提醒大家，切忌不可乱用药，以免伤身，网络上炒的沸沸汤汤的清脂素，苦瓜素，左旋肉碱，啤酒酵母胶囊减肥，真的有效果吗？呵呵，小编持保留意见。]]></description>
    <pubDate>2010-08-09</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[常吃苦瓜减肥 健康饮食又瘦身]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0809/2887.html</link>
    <description><![CDATA[盛夏里最适合减肥的食物，当然首选是苦瓜减肥了。苦瓜营养价值颇高而且具有一定保健功能，那么苦瓜如何减肥呢？爱美的MM们可以看看小编为你推荐的几款苦瓜减肥食谱。 ]]></description>
    <pubDate>2010-08-09</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苹果减肥法 一月掉肉12斤不再遥远]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0809/2886.html</link>
    <description><![CDATA[ 减肥，是许多妹妹们爱谈论的话题。无论何时，减肥这项事业永远没有停息过。你是其中的一员吗?你找到适合你的减肥方法了吗?如果没有，来看看这个苹果有效减肥方法吧，让你一个月减肉12斤！]]></description>
    <pubDate>2010-08-09</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[打破减肥禁忌 边吃边减肥不是梦]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0809/2885.html</link>
    <description><![CDATA[ 各位正在饮食减肥的MM都知道有些食物是不可以吃的。这些被禁止的食物多半是高脂、高糖、高卡或者是碳水化合物。小编现在就要推翻这一个理论，让“禁忌食物”为我们的减肥出一份力，帮助我们更快减掉肥肉。]]></description>
    <pubDate>2010-08-09</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[营养又瘦身 健康减肥食谱推荐]]></title>
    <link>http://www.smeiw.com/jianfei/shipu/2010/0809/2884.html</link>
    <description><![CDATA[节食减肥和绝食减肥都是对身体不好的减肥方法，很容易会导致反弹。今天推荐给女性们一套半素食的减肥方法，将素食与肉食合理搭配，既能有效减肥，又能保证营养的摄入。一起看看以下的半素食健康减肥食谱吧。]]></description>
    <pubDate>2010-08-09</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>春晓</author>
    <comments>未知</comments>
</item>

</channel>
</rss>

