肥胖的恶果

     肥胖使你贫穷，减肥使你富裕！肥胖不再是有钱有福的象征！

　　肥胖首先影响你的形象和效率，从而困扰你的生活和工作甚至生命。北京大中电器为什么要求员工减肥呢？因为苗条的业务员比肥胖的卖得多？哈尔滨巡警大队为什么命令限时减肥呢？因为有巡警由于肥胖动作慢而死于“匪”命！

　　多国经验表明，苗条美丽的女人更容易找到男朋友、老公和工作，能够带来的收入也要高出20％以上。例如，就形象如何影响工作收入而言，伦敦吉尔德霍尔大学的研究发现：长相一般的女秘书比起漂亮的女秘书，收入要少15%；缺乏吸引力的男子较英俊的同事少赚15%；肥胖对男性的薪酬影响不大，但女性却因肥胖受损失，所得报酬较减肥的同事少5%以上。

　　所以说，减肥美容不是消费行为，而是投资决策，会有回报。你懂得越多，回报率就越高；掌握“露卡素”（low-carbs）营养配餐会使你成为这方面的高手。你至少应该拿收入的20％用于美体和形象投资，因为这笔投资可以回收，你的收入将会增加，保险费会减少；另外还可以增加健康、伴侣和快乐。

　　肥胖是一种病，胖死的比饿死的多！

　　肥胖不仅影响女孩子的身材，而且“性”命攸关，无论你是男人还是女人。国际肥胖病大会宣布，全世界胖死的人比饿死的人还要多，多出一倍以上！

　　世界卫生组织和美国政府都已经把肥胖正式认定为一种病，美国国税局允许纳税人将减肥支出列为医药费用扣除额！

　　肥胖通常伴随着“三高”(高血糖、高血压、高血脂)，增加得“三病”（糖尿病、心脏病、癌症）的机会。糖尿病人80％以上有肥胖史，90％以上会并发心脑血管疾病。

　　肥胖何以增加患癌症的机会呢？许多有害物质是脂融性的，堆积在脂肪里（第一道防线失衡）。高血脂对巨噬等免疫细胞有抑制作用，使胖人免疫功能衰退，识别和杀死癌细胞的能力下降（第二道防线衰弱）。对于女人，体脂过多可造成“雌激素优势”，从而诱发乳腺癌和子宫癌（体信息系统失灵）。新的研究发现，雌激素优势也可诱发男人的前列腺癌和睾丸癌。

　　肥胖真扫“性”！

　　肥胖真扫“性”！肥胖可造成性功能衰退和生育率下降。这是在三个层面(血液循环，内分泌生殖和神经系统)共同作用的结果。血红蛋白糖化和高血脂使血管变窄，血液变稠，不易流动，这尤其影响男人的勃起。过多体脂肪产生雌激素优势，抑制促性腺激素DHEA分泌和排卵，降低雄激素水平（转化为雌激素）。此外，很胖的人缺乏自信和对异性的吸引力，因而难以放松或缺乏刺激。

　　世界卫生组织的研究发现警告我们，肥人比普通人：

　　糖尿病危险三倍以上！

　　心脏病危险两到三倍！

　　癌症危险一到两倍！

　　性生殖障碍一到两倍！

　　苗条＝美丽＝健康＝长寿！

　　事实上，苗条＝美丽＝健康＝长寿！

　　肥胖不仅病亡率高，而且自杀率高、事故率高，产生另一类“三高”。所以，肥胖的最终代价是“短命”！寿险公司很懂的这一点：保费与肥胖成正比。

　　偏瘦有线条的身材不仅美丽，上镜头，而且健康长寿。你知道吗？细腰宽臀或三围优秀的女人，不仅性感美丽，而且生育率高和长寿。看来，男人的本能很科学！

　　世界卫生组织发现，体重指数BMI（体重公斤数除以[身高米数的平方]）超过25，或者腰围超过80厘米的(亚洲)女人，属于可能患心血管疾病和糖尿病的高危人群。

　　长寿的膳食计划是根据露卡素原理，:摄入足够的营养素（维持新陈代谢和抗氧化），避免不必要的碳水化合物吸收和燃烧（减少糖化、氧化和自由基）。这样的结果是体脂肪的下降、活力的增加和寿命的延长！

    通过饮食控制和营养补充，科学家在鱼、老鼠和猴子等动物的寿命延长方面，已经取得惊人的成就。例如，“瘦候”比“胖候”更长寿，“瘦鱼”的寿命可以延长300%。据估计，人的自然寿命是150岁左右。活不到这个年龄，是病死的，而不是老死的！