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减肥食谱]
9款排毒瘦身汤 夏季必喝效果很好
夏天要补充足够的水分才能够消暑，但是大部分爱美的女生又害怕肥胖，所以很多时候都会放弃一些美味而且有营养的汤水。不过现在不用害怕了，这就给大家介绍几款适合夏天喝又有减肥功效的美味瘦身汤。
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运动减肥]
经济型运动减肥法 超省钱效果超好
减肥？有些女生就会不自主地想到应该要花很多钱吧？上健身房、找教练、吃昂贵的纤体药、动手术……大家都会说“太贵了”怎么减肥呢？其实不然，现在小编为大家介绍几种经济又实惠的减肥方法，让你享受“瘦”的实惠的。
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运动减肥]
塑造迷人身体曲线 肚皮舞帮助你
肚皮舞一向都是MM比较向往的一种舞蹈，因为肚皮舞不但看上去很优美，而且它还能雕塑身形，让身材更匀称、更完美。但是很多MM对肚皮舞是望而却步的，认为自己很难学好，其实不然。
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减肥方法]
游泳减肥攻略 夏天过得更精彩
游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。实验证明：人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量
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减肥方法]
10步循序渐进快速减肥法 实现减肥梦想
魔鬼隐藏在细节之中――这句话形容减肥就最恰当不过了。就是一些小小的决定逐步积累起来，才引起改变。下面这十个可以累加的步骤会让你逐步战胜多余的脂肪。不过不要一次过尝试哦。从最简单的战略开始，一旦你掌握了它
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减肥方法]
18天快速减肥法 一年都不反弹
你是不是曾有这样的经历：兴致勃勃地展开了一项新的瘦身计划，可刚实行2、3天便坚持不住，草草收兵。而大部分人之所以中途退出，是因为他们缺乏坚持下去的意志，下面的18天瘦身提示，可以帮助你全年不辍地坚持下去。
